わたしのマンダラチャート公開

マンダラチャートってご存知ですか？

大谷翔平選手が高校時代に取り組んでいたことで有名な、目的達成のためのシートです。

9×9のマスの真ん中に目標を掲げ

周りのマスに具体目標を入れていくものです！

3×3でもできます！

私はクラスでも使っています。

縄跳び大会のとき。

目標を真ん中に掲げ、

目標達成するためにどんなことをしていくかを話し合いながら周りのマスに書いていきました。

流石にクラスで9×9はきつかったので

3×3でやりました。

これが結構うまくいって、見事優勝🏅

精神面と練習面で分けて具体的アクションを書いていったのがよかったのだと思います。

そのときのものは写真撮り忘れて残ってないのですが、今回は私個人のものを公開します。

今年の私がやることを書いています。

コロナで実現不可能なものも出てきたので

この機会に見直そうかとおもいます。

マンダラチャートを作成するだけでも

自分のやりたいことが整理できてすっきりします。

少しでお役に立てたら幸いです。